2016年1月4日 星期一
【明報專訊】今時今日，嬰幼兒「人仔細細」已上playgroup、育嬰院、幼兒班，冬季流感高峰期殺到，好易互相傳染而「中招」？為免小朋友生病，媽媽界網上盛傳一種「神奇抗病法」。傳聞每天將一滴複方香薰精油塗抹於小朋友腳底，就可以增強抵抗力、預防感染。到底有無效？會否影響小朋友健康？
媽媽每日將一滴複方香薰精油塗於小朋友腳底，以防感冒，IFPA註冊香薰治療師兼導師林家儀（Kylie） 都有聽聞，「近年，這風氣在網上媽媽群組流傳得好快，好似覺得『精油搽腳底』之後，小朋友就會有一層防護膜保護！這問題在香薰治療師界議論紛紛，擔心家長誤用精油會影響小朋友健康。」
在精油的使用上，家長有不少謬誤，Kylie逐一拆解﹕
謬誤1﹕
精油提煉自天然植物，對人體沒有害處，嬰兒都可以放心使用！
不是。Kylie說，以現時市面上非常流行的一種複方精油（一般是混合三至四種精油的治療性精油）為例，內含肉桂皮、丁香、迷迭香、檸檬、尤加利等精油成分，並不適合小朋友使用。「丁香、肉桂皮精油含有高的酚類（Phenol），藥性強，具抗病毒、殺菌、止痛作用；但危險度高，直接使用除了易刺激皮膚，亦可能影響肝臟功能。小朋友因未發育完成，情况更令人關注，恐加重肝臟負擔，故不適合使用；而成人亦要肝臟沒問題、非長期病患者的健康人士才適宜使用。」
酚類或損肝 樟腦誘發蠶豆症
「另外，這複方精油含迷迭香（Rosemary），亦要小心，部分人士使用後可出現強烈反應。因含樟腦成分，若蠶豆症（葡萄糖六磷酸脫氫酵素缺乏症，簡稱G6PD缺乏症）患者使用，嚴重可出現溶血現象，令血液缺氧，非常危險。最怕小朋友有隱性蠶豆症，用後出事，故不宜用於嬰兒或年幼的小朋友身上。即使大人用Rosemary都有禁忌，高血壓患者易血壓急升，頭暈、想嘔；心臟病患者易突然心跳加速；癲癇症患者則會誘發癲癇，故須避免使用。」
Kylie叮囑，家長不宜亂用坊間的複方精油，「不少精油都有使用禁忌，故很難有一種複方適合所有人使用。正統的香薰治療，是由香薰治療師，根據各種精油的特性、不同人的需要、身體狀况，調配出複方。因此事前諮詢、溝通、敏感測試都很重要」。
謬誤2﹕
香薰精油有治療功效，傷風感冒時，毋須食藥！
「首先，精油只有輔助作用，不能取代藥物及正規治療。一年前，FDA（美國食品及藥物管理局）規定銷售精油的公司，不能聲稱其產品具治療功效。」Kylie說。
輔助紓緩不適 不能代替退燒藥
「網上見過一宗個案，小朋友發高燒四十幾度，媽媽將薄荷精油當作退燒藥，每小時塗抹在小朋友腳底，小朋友不斷嗌『好辣』。其實精油不能亂用，薄荷精油劑量過多，可引致中毒，導致神經系統麻痺、停止呼吸，嚴重甚至猝死。小朋友發燒，家長與其不斷塗精油，為什麼不用暖水抹身，或餵食退燒藥呢？」Kylie指，應先經醫生斷症、處方藥物，有需要時才借助精油輔助，以紓緩不適徵狀，例如鼻塞時，可將尤加利、羅文沙葉精油滴於熱水中吸聞，以蒸氣薰鼻，紓緩鼻塞。
謬誤3﹕
一滴精油，劑量很少，不會引起大問題。
Kylie﹕「一滴精油，劑量絕不少！這一滴是由成千上萬的植物蒸餾而成，非常濃縮，通常三歲以下小朋友，必須將精油稀釋千分之一，即一滴精油須以50ml植物油作『底油』稀釋才使用，以免刺激及灼傷皮膚。直接將未經稀釋的精油塗抹在腳底，分量大大超出安全劑量。外國曾有嬰兒在塗抹性質溫和的薰衣草精油後，腳底皮膚被灼傷。」
3歲以下 每滴須用50ml底油稀釋
「除了皮膚損傷，精油亦會經皮膚走入血液，再經血液循環運行全身，每日一滴，可在體內累積，累積到某個階段後，有機會影響小朋友的免疫系統。」她提醒，不論男女老幼，外塗精油都必須經稀釋。
謬誤4﹕
將精油塗抹於腳底，最有效滲進體內，發揮功效！
正統的香薰治療，的確有外塗的用法，但並非塗抹於腳底。「若針對腳底對應身體不同部位的『反射區』塗抹精油，則有根據，但塗抹於整個腳底，則令人不解。因腳底的皮膚較厚，若想令精油滲進入皮膚吸收，為什麼不塗抹於其他部位？正確用法是先以植物油將精油稀釋，並塗抹於不適的位置，例如喉嚨不適，則塗抹於喉嚨位置。」Kylie說。
謬誤5﹕
內服精油，療效更強！
Kylie表示，內服精油的問題很值得關注。「最近在facebook見到一個恐怖的個案，一個男人傷風感冒，太太將精油滴入膠囊內，讓他吞服。從前香薰治療確實有此用法，但後來不少人因誤服不當分量而中毒。於是，幾個國際認可的大型香薰治療師協會，包括英國IFPA、IFA、美國NAHA，均在十多年前禁止內服精油，認為有風險。外國亦曾有內服精油後，消化道遭灼傷的案例。」
內服有灼傷中毒風險
她補充，精油濃度很高，甚至是帶酸性、腐蝕性的物質，因此才需要用玻璃瓶存放。「過往曾有香薰治療師做過測試，將精油滴在發泡膠杯上，發現發泡膠有溶解迹象。所以，怎麼會有人膽敢內服精油？」
■用得安全
宜選溫和種類 擴香器散發香氣
Kylie說，藉精油對抗流感，這觀念並非錯誤，但必須認清使用方法及精油性質，以確保安全，可嘗試以下方式﹕
將精油以擴香器擴香，散發到空氣中，為該空間內的空氣殺菌、抗病毒。「檸檬、薑、羅文沙葉、薰衣草、松樹等精油，性質較溫和，小朋友亦適宜使用。精油通常不會單一使用，因此可將這類精油，每次抽三至四種混合使用，透過協同效應，令功效和氣味達至和諧。使用時，每種各用兩滴，一共六至八滴精油滴在擴香器中，日間用兩至三小時已足夠。」
混合精油使用 須不時轉款
精油經擴香才使用，可減低劑量，令它不會於身體累積，造成負擔。而精油亦毋須每日使用，且精油配方應不時轉換，否則會在身體適應後，影響效用。
文：吳穎湘
圖：吳穎湘、資料圖片
編輯：屈曉彤
資料來源：明報新聞網
http://news.mingpao.com/pns/dailynews/web_tc/article/20160104/s00005/1451842543034
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